Ruch w ciąży

Ruch – zadbaj o zdrowie swoje i malucha – poprawa krążenia, zmniejszenie ryzyka cukrzycy ciążowej, depresji poporodowej, eliminacja i zmniejszenie bólu i poprawa samopoczucia. Świadome i sprawne ciało to krok w stronę łagodnego porodu i szybszej regeneracji w połogu.